تدريب النفس علي مواجهة الازمات
لكى تبداء فى تدريب نفسك على مواجهة الازمات يجب ان تعرف ما هي نقاط قوتك الحقيقية؟
• ما هي نقاط ضعفك التى تخفيها أو تتهرب منها؟ – • ماذا لديك من مهارات وتقنيات وفنيات؟
• ما هو ميولك الإيجابي؟ – • ما هي هواياتك التي تمارسها منذ زمن؟
• كيف هي همتك في تحقيق ما تصبو إليه؟ – • أين وكيف تقضي وقت فراغك؟
• ماذا أنجزت من أشياء ونجاحات حتى الآن؟ – • ما هي خطتك لمستقبلك؟
• ما هي أهدافك التي ترغب في إنجازها؟ – • ما مدى تأثيرك بالمحيطين بك؟
• ما مدى تأثرك بالآخرين؟ – • ما هي نوعية من تجالس من الناس؟
• ما هي درجة تركيزك وانتباهك؟ – • ما الذي يشغل فكرك بشكل عام؟
• كيف هي مشاعرك في لحظات الفرح؟ – • كيف هي حالتك في حالات الفشل؟
• كيف هي ثقتك بنفسك؟ – • كي فهي ثقتك بخبرتك؟
• كيف هي ثقتك بثقافتك؟ – • كيف هي ثقتك بعلمك؟
• هل أنت تخطط لنفسك أم هناك من يخطط لك؟ – • هل تتطلع لمستقبل أفضل مما أنت عليه؟
• كيف هو معتقدك عن ذاتك وإمكاناتك؟ - هل يغلب عليك التفاؤل أم التشاؤم؟
• كيف هي مقدرتك على تحمل المسؤولية؟
• ما هي الأمور التي تعتز بها إلى الآن؟
• ما الأمور التي ترغب في تغييرها في ذاتك؟
• ما هي الصفات التي تود اكتسابها لأهميتها؟
• هل تسعى من وقت لآخر لتغذية عقلك بالعلم والمعرفة؟
• هل تغلب عليك العاطفة أم المنطق؟
• هل تحزنك الإخفاقات والخيانة؟
• كيف هو إيمانك بقدرتك على تخطي المحن والأزمات؟
• هل هناك حدود لإمكاناتك؟
• هل تتحفز من الداخل أم من الخارج؟
• هل أنت من الذين يرجعون أسباب فشلهم إلى الظروف والآخرين؟
• أين تجد نفسك في الحياة؟
مدونات أخرى متعلقة بالموضوع :
